Receita saudável de salmão!!!

Ola meninas tudo bem?
Hoje vim trazer a primeira dica de saúde do blog que é uma receita de peixe que eu faço muito em casa! Fiquei super feliz quando uma leitora e amiga a Eliana, pediu para postar dicas de comida!!Pretendo fazer mais dicas de receitinhas sempre que der!!! Me contem se gostarem ok!!
Vamos aos ingredientes:
* eu usei 2 postas de salmão (serve bem 3 pessoas)
* sal 
*azeite de oliva
*ervas finas ( e tempero a gosto)
*pimentão verde, vermelho e amarelo
*cebola
*tomate
Agora só seguir as fotos vem comigo!!!

Tempere o salmão : eu usei apenas sal, azeite e ervas finas

depois de temperado esperar 1 hora.

Adicione o q gosta 🙂

Dica para lavar depois…coloca uma camada de papel aluminío

1º coloque uma camada de “recheio” 

Depois coloque o salmão
3º coloque outra camada de “recheio”

finalize com um fio de azeite e coloque no forno por 40 minutos depende do forno!

Agora o resultado :

Dica #saltoaltonaestrada: “Com o dinheiro podemos comprar muitas coisas, mas não o essencial para nós. Proporciona-nos comida, mas não apetite; remédios, mas não saúde; dias alegres, mas não a felicidade.”Henrik Ibsen
keila

Keila Fernanda, Blogueira e Consultora de Imagem!

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  1. Menina, fiquei com água na boca!! Adorooo salmão.. mas nunca fiz desse jeito, só como grelhado sabe, vou tentar fazer assim que deve ficar uma delicia!!!

  2. Amoreeee, adorei a receita!!! Vc nem sabe rss vou pedir pra minha mae fazer pq nao estou podendo cozinhar e é ótimo pra mim poder variar pq nao como carne vermelha. Tambem nao como frango e carne de porco, Então tenho q variar nas receitas dos peixes. Beijão

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