17 abril 2014

Receita saudável de salmão!!!


Ola meninas tudo bem?

Hoje vim trazer a primeira dica de saúde do blog que é uma receita de peixe que eu faço muito em casa! Fiquei super feliz quando uma leitora e amiga a Eliana, pediu para postar dicas de comida!!Pretendo fazer mais dicas de receitinhas sempre que der!!! Me contem se gostarem ok!!

Vamos aos ingredientes:
* eu usei 2 postas de salmão (serve bem 3 pessoas)
* sal 
*azeite de oliva
*ervas finas ( e tempero a gosto)
*pimentão verde, vermelho e amarelo
*cebola
*tomate
Agora só seguir as fotos vem comigo!!!




Tempere o salmão : eu usei apenas sal, azeite e ervas finas

depois de temperado esperar 1 hora.

Adicione o q gosta :)

Dica para lavar depois...coloca uma camada de papel aluminío


1º coloque uma camada de "recheio" 

Depois coloque o salmão


3º coloque outra camada de "recheio"

finalize com um fio de azeite e coloque no forno por 40 minutos depende do forno!

Agora o resultado :






Dica #saltoaltonaestrada: “Com o dinheiro podemos comprar muitas coisas, mas não o essencial para nós. Proporciona-nos comida, mas não apetite; remédios, mas não saúde; dias alegres, mas não a felicidade.”Henrik Ibsen





14 comentários

  1. Parece bom, se eu gostasse de peixe, rsrsrsrs

    http://www.bypatriciacamargo.com/

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  2. Menina, fiquei com água na boca!! Adorooo salmão.. mas nunca fiz desse jeito, só como grelhado sabe, vou tentar fazer assim que deve ficar uma delicia!!!

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    1. ois Camila!! que bom !! depois me conta o que achou! beijosss

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  3. Amoreeee, adorei a receita!!! Vc nem sabe rss vou pedir pra minha mae fazer pq nao estou podendo cozinhar e é ótimo pra mim poder variar pq nao como carne vermelha. Tambem nao como frango e carne de porco, Então tenho q variar nas receitas dos peixes. Beijão

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    1. ois linda!!! que bom vc pode aqui!! Que bom que gostou fico muitoooo feliz!!! bjss

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  4. Amiga assim que vc deixou o link lá no blog , vim correndo olhar o post, eu adoro salmão e preciso apreender fazer essas receitas mais sofisticadas, pretendo me arriscar a fazer essa receita..
    Na foto deu até água na boca, beijinhos
    http://byvaleriasantana.blogspot.com.br/

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    1. AI que tudo amiga!!! faz sim depois me conta se gostou!!! bjs

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  5. Adoro peixe e salmão é tudo de bom! Delícia de receita.
    Deu uma fome!
    Bjs

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  6. Gente eu estou enchendo a barriga só de receitas hoje rsrs amo salmão linda. E farei simmmmm talvez neste fim de semana já. Beijos da baiana
    Www.mulhersuperfashion.com

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